السردين أم التونة: أيهما أفضل لصحة القلب والبروتين؟
تُعد الأسماك مصدرًا ممتازًا للبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، لكن الاختيار بين السردين والتونة يعتمد على التركيز الغذائي لكل منهما والفوائد الصحية المرجوة.
الجَلَطَة القلبية: الأسباب، الأعراض وطرق الوقاية بحسب أخصائية أمراض القلب ندى الخرب
تستعرض البروفسورة أخصائية أمراض القلب والشرايين ندى الخرب أسباب وأعراض الجلطة القلبية مع نصائح للوقاية والتصرف السريع عند ظهور العلامات التحذيرية.
المترجم المغربي يوسف تيبس يقرب فكر إدغار موران للجمهور العربي
يوسف تيبس يترجم أحدث أعمال الفيلسوف الفرنسي إدغار موران بعنوان “دروس استفدتها من التاريخ”، مؤكداً على قيمتها المعرفية والعبر المستفادة منها.
السينما المغربية تتألق ضمن قائمة أفضل 100 فيلم عربي في التاريخ
السينما المغربية تتألق ضمن قائمة أفضل 100 فيلم عربي في التاريخ
شفشاون: تعليق الدراسة مجددًا بالمؤسسات التعليمية بالعالم القروي بسبب سوء الأحوال الجوية
المديرية الإقليمية لوزارة التربية الوطنية بشفشاون تعلن تعليق الدراسة في جميع المؤسسات التعليمية بالعالم القروي إثر نشر نشرة إنذارية للأرصاد الجوية حول اضطراب الأحوال الجوية.
“الجوهرة الثقافية”: فاس، عبق الحضارة والتاريخ، تؤكد مكانتها ضمن أبرز الوجهات العالمية لعام 2026
مدينة فاس المغربية تعزز موقعها كوجهة ثقافية عالمية لسنة 2026، بفضل رصيدها الحضاري العريق ومعالمها التاريخية التي تستقطب الزوار من مختلف أنحاء العالم.
مشروبات الطاقة تحت المجهر الطبي: تحذير من مضاعفات دماغية خطيرة
الدراسات الحديثة تحذر من أن الإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى مضاعفات دماغية خطيرة، تتراوح بين الصداع المزمن واضطرابات التركيز إلى مضاعفات عصبية أكثر خطورة.
وفاة الممثل الأمريكي جيمس رانسون عن 46 عامًا
توفي الممثل الأمريكي جيمس رانسون عن عمر يناهز 46 عامًا، بعد إعلان السلطات الأمريكية أن الوفاة كانت انتحارًا، ما أثار صدمة في الوسط الفني وجمهوره.