#ال
زيادة ألف درهم لموظفي التعليم العالي
أعلنت الجهات المعنية عن زيادة مالية جديدة لفائدة موظفي التعليم العالي، في خطوة تهدف إلى تحسين أوضاعهم المهنية والاجتماعية.
أفضل 5 تمارين ظهر: زيادة القوة العامة وبناء كتلة عضلية
تعرف على أقوى تمارين الظهر التي تساعدك على بناء عضلات قوية وتحسين القوام وزيادة القوة البدنية.
فوائد لم تكوني تعرفينها عن المانجو: مصدر غني بالفيتامينات الأساسية
المانجو ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل كنز غذائي غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحتك وجمالك.
واقي الشمس وحده لا يكفي.. مستحضرات أساسية لحماية بشرتك يومياً
حماية البشرة لا تعتمد فقط على واقي الشمس، بل على روتين متكامل من المستحضرات التي تحافظ على صحتها ونضارتها يومياً.
فوائد قصب السكر لا غنى عنها في فصل الصيف
يُعتبر قصب السكر من المشروبات الطبيعية المنعشة في الصيف، لما يحتويه من عناصر تساعد على الترطيب وتعويض الطاقة.
اليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف 2026.. الرباط عاصمة الكتاب العالمي تطلق برنامجاً ثقافياً ضخماً يمتد لعام كامل
احتفاءً بـاليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف، تطلق الرباط برنامجاً ثقافياً طموحاً يمتد على مدى سنة كاملة بصفتها “عاصمة عالمية للكتاب”.
افتتاح المسرح الملكي بالرباط بحضور الأميرات وبريجيت ماكرون في أمسية ثقافية مميزة
شهدت الرباط افتتاح المسرح الملكي بالرباط في أجواء احتفالية مميزة، بحضور شخصيات بارزة من بينها بريجيت ماكرون.
أحداث آسفي ونهائي “الكان” تضع ملف الشغب الكروي على طاولة الأولويات
أعادت أحداث العنف المرتبطة بالمباريات الرياضية في آسفي ونهائي كأس أمم إفريقيا “الكان” فتح النقاش حول الشغب الكروي وسبل الحد منه.
خبراء: سوق سوداء للمعطيات الشخصية تغذي الهجمات السيبرانية في المغرب
يحذر خبراء من تنامي سوق سوداء للبيانات الشخصية في المغرب، تُستغل في تنفيذ هجمات سيبرانية وعمليات احتيال إلكتروني.