#أم
الإستحمام في الغابة طريقة جديدة للإسترخاء
يتناول المقال مفهوم "الاستحمام في الغابة"، وهو ممارسة نشأت في اليابان خلال ثمانينيات القرن العشرين، تهدف إلى تعزيز الصحة الجسدية والنفسية من خلال الانغماس في الطبيعة. ظهر هذا النشاط كاستجابة للإرهاق الناتج عن التطور التكنولوجي، وسرعان ما تبنّاه اليابانيون في تسعينيات القرن الماضي، حيث بدأ الباحثون دراسة فوائده الفسيولوجية. وأكدت الدراسات العلمية أن قضاء الوقت في الطبيعة يعزز الصحة والرفاهية، خاصة في ظل وتيرة الحياة السريعة. كما يقدّم المقال اقتراحات لأماكن مناسبة لممارسة هذا النشاط.
وفاة المناضلة الجمعوية محجوبة إدبوش
في نهاية الثمانينيات ، جمعت المتوفاة بين التزامها الإنساني والعمل الترابطي ، من خلال عملها في Terre des Hommes. وبدعم من المنظمة الإنسانية غير الحكومية السويسرية، أنشأت هيكلها الخاص (أم البنين) في عام 2001، لصالح الأمهات اللواتي يعانين من أوضاع هشة وأطفالهن. وتشمل هذه النساء الحوامل أو الأمهات العازبات أو الأمهات العازبات.
حفل أغلى أم موعد مقدس لإشراقات الفاسية
مع كل موعد تتجدد إحتفالية أغلى أم لتكريم أمهات على مشوارهن الحافل .
أصداء زيارة الوزيرة الإسرائيلية للمغرب
المقال يتناول توضيحًا من مكتب أحد الوزراء الإسرائيليين، الذي هو أيضًا عضو في مجلس الوزراء الأمني، بشأن نفقات الضيافة خلال زيارته للمغرب. ويوضح المكتب أن الحكومة المغربية قامت بتغطية تكاليف الضيافة، كما هو الحال مع الوزراء الآخرين، لكن لأسباب أمنية تم اختيار فنادق مختلفة للوزيرة والوفد الإسرائيلي. كما أشار إلى أن أي تكاليف إضافية متعلقة بالإجراءات الأمنية تقع على عاتق مكتب رئيس الوزراء، نافياً صحة الادعاءات الأخرى المتداولة.
أسبوع ثلجي مترقب بجهة فاس مكناس
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية تساقطات ثلجية وأمطارًا قوية مصحوبة برعود بعدد من أقاليم المملكة من الأحد إلى الثلاثاء. التساقطات الثلجية: الأحد: من 10 إلى 20 سم فوق المرتفعات التي تتجاوز 1400 متر بأقاليم إفران، صفرو، بولمان، تازة وكرسيف. الاثنين: من 20 إلى 40 سم بأقاليم صفرو، إفران، كرسيف، تازة، بولمان وميدلت، ومن 10 إلى 20 سم بأقاليم خنيفرة، أزيلال، بني ملال، تاوريرت، الحسيمة وشفشاون.
أمريكا أهم موردي اللوز للمغرب
تعتبر الولايات المتحدة الأمريكية أهم موردي اللوز
ETEC مسار النجاح والتفوق
معهد تكوني مهني يعمل على تكوين الطلبة في تخصصات معلوماتية مهمة .
الفراولة دواء لذيذ لأمراض القلب والأوعية الدموية
تكشف دراسة حديثة نُشرت في مجلة Critical Reviews in Food Science and Nutrition عن الفوائد الصحية الكبيرة للفراولة، خاصة لصحة القلب والأوعية الدموية. أظهرت الدراسة، التي استندت إلى تحليل 47 تجربة سريرية و13 دراسة رصدية، أن الاستهلاك المنتظم للفراولة (بين 1 إلى 4 حصص يوميًا) يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات، مما يحسن صحة القلب ويقلل من مخاطر الأمراض القلبية.
بنك البذور: زرع الأمل في مدرسة ابن حنبل الابتدائية
تعرف على تفاصيل مشروع بنك البذور الذي نظمته جمعية إشراقات الفاسية ومديرة النشر لفساسية.ma. هدف المشروع إلى غرس الأمل وتعزيز الوعي البيئي لدى أطفال مدرسة ابن حنبل الابتدائية.