#الدم
الاستهلاك اليومي للكافيين يعيد تشكيل طريقة عمل الدماغ.. دراسات تكشف تأثيره
دراسات حديثة تكشف كيف يؤثر الاستهلاك اليومي للكافيين على الدماغ، من اليقظة والتركيز إلى التغيّرات العصبية والنوم.
دراسة صينية: الجبن والقشدة يساهمان في الوقاية من الخرف وتحسين صحة الدماغ
كشفت دراسة حديثة في الصين أن تناول الجبن والقشدة بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن ويعزز الوظائف الإدراكية للدماغ.
فقر الدم: الأسباب، الأعراض وطرق الوقاية
فقر الدم حالة شائعة تؤثر على كمية الهيموغلوبين في الدم، ما يقلل من قدرة الجسم على نقل الأكسجين، ويؤدي إلى الشعور بالإرهاق ومضاعفات صحية أخرى.
أضرار القهوة على الصحة: ما يجب معرفته
مقال يسلط الضوء على تأثير استهلاك القهوة المفرط على الجسم والعقل، مع نصائح للحد من المخاطر الصحية.
الحملة الوطنية للتبرع بالدم خصوصية الفصل
الحملة الوطنية للتبرع بالدم خصوصية الفصل
أجواء رمضان قلب أطلال غزة إبتسامة وسط الدمار
حلّ شهر رمضان على أهل غزة للعام الثاني على التوالي في ظل أوضاع صعبة بسبب الدمار الذي خلفه العدوان الإسرائيلي. رغم الظروف القاسية، تجمع الفلسطينيون حول موائد الإفطار، سواء فوق أنقاض منازلهم المدمرة أو في خيام تفتقر إلى أبسط مقومات الحياة. في مشهد يعكس الصمود، عادت بعض التقاليد الرمضانية مثل عمل المسحراتي الذي جاب شوارع خان يونس، وعلّق الأهالي الفوانيس وزيّنوا جدران منازلهم المهدمة برسوم ملونة. هذه المشاهد تُظهر إصرار الفلسطينيين على الاحتفال بشهر رمضان رغم الصعاب، وسط أجواء مليئة بالأمل وروحانية الشهر الفضيل.
دنيا بوطازوت تكتسح المشهد الدرامي الرمضاني
تألقت دنيا بوطازوت خلال موسم رمضان 2025 بمشاركتها في أربعة مسلسلات رئيسية، ما جعلها من أكثر الممثلات حضورًا هذا العام.
الزنجلان سيد الأطباق الرمضانية
الزنجلان (السمسم) غني بالعناصر الغذائية مثل الدهون الصحية، البروتين، الألياف، والمعادن. يساعد في تعزيز صحة القلب، تقوية العظام، تحسين الهضم، ترطيب البشرة والشعر، تنظيم السكر في الدم، وزيادة الطاقة. يمكن تناوله بإضافته للطعام أو استخدام زيته في الطهي.