#المناعة
من الشتاء إلى فصل الربيع.. «فيروسات عالقة» ومناعة خاضعة للاختبار
مع الانتقال من فصل الشتاء إلى الربيع، تبرز موجة من الفيروسات الموسمية التي تضع جهاز المناعة أمام اختبار حقيقي، في ظل تقلبات الطقس وتغير نمط الحياة.
إدراج الخضر الموسمية في تغذية فصل الشتاء يعزز الوقاية من الزكام
أكد مختصون في التغذية أن الاعتماد على الخضر الموسمية خلال فصل الشتاء يساهم في تقوية المناعة والوقاية من نزلات البرد والزكام.
نزلة البرد: الأسباب، الأعراض، والعلاجات الفعّالة في المنزل
نزلة البرد من أكثر الأمراض انتشارًا خلال فصول السنة الباردة، ورغم بساطتها إلا أنها تسبب إزعاجًا كبيرًا. إليك أهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج الطبيعية الفعالة.
الزنجبيل دواء طبيعي نادر الفوائد
يُعتبر الزنجبيل من النباتات الطبية ذات الفوائد الصحية المتعددة، وقد استُخدم منذ القدم في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات. فيما يلي ملخص لأبرز فوائده: تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساهم الزنجبيل في تحسين عملية الهضم وتقليل الغازات والانتفاخ. كما يُستخدم لتخفيف الغثيان، بما في ذلك غثيان الصباح لدى الحوامل والغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي.