يُعد الاكتئاب أحد أكثر اضطرابات الصحة النفسية شيوعًا، ويؤثر على المزاج والسلوك اليومي للأفراد. وأوضحت الدكتورة غيثة عمور أن الحزن المستمر، فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية، وكثرة البكاء تعتبر من أبرز أعراض الاكتئاب.
وأضافت الدكتورة أن بعض الأعراض قد تتضمن اضطرابات النوم، فقدان الشهية أو الإفراط في الأكل، التعب المزمن، وصعوبة التركيز، مشيرة إلى أن التعرف المبكر على هذه العلامات يساعد على تقديم العلاج المناسب في الوقت المناسب.
أما عن طرق العلاج، فأكدت غيثة عمور أن الاكتئاب يمكن التعامل معه من خلال:
-
العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي، الذي يساعد على تغيير الأفكار السلبية.
-
العلاج الدوائي: تحت إشراف طبي متخصص لتعديل توازن المواد الكيميائية في الدماغ.
-
الدعم الاجتماعي: من الأسرة والأصدقاء لتعزيز الصحة النفسية.
وشددت الدكتورة على أن الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن، بل مرض يحتاج إلى متابعة وعلاج طبي ونفسي، وأن البحث عن المساعدة المبكرة يقلل من المضاعفات ويحسن جودة الحياة.
