فوائد قصب السكر لا غنى عنها في فصل الصيف
يُعتبر قصب السكر من المشروبات الطبيعية المنعشة في الصيف، لما يحتويه من عناصر تساعد على الترطيب وتعويض الطاقة.
اليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف 2026.. الرباط عاصمة الكتاب العالمي تطلق برنامجاً ثقافياً ضخماً يمتد لعام كامل
احتفاءً بـاليوم العالمي للكتاب وحقوق المؤلف، تطلق الرباط برنامجاً ثقافياً طموحاً يمتد على مدى سنة كاملة بصفتها “عاصمة عالمية للكتاب”.
افتتاح المسرح الملكي بالرباط بحضور الأميرات وبريجيت ماكرون في أمسية ثقافية مميزة
شهدت الرباط افتتاح المسرح الملكي بالرباط في أجواء احتفالية مميزة، بحضور شخصيات بارزة من بينها بريجيت ماكرون.
أحداث آسفي ونهائي “الكان” تضع ملف الشغب الكروي على طاولة الأولويات
أعادت أحداث العنف المرتبطة بالمباريات الرياضية في آسفي ونهائي كأس أمم إفريقيا “الكان” فتح النقاش حول الشغب الكروي وسبل الحد منه.
خبراء: سوق سوداء للمعطيات الشخصية تغذي الهجمات السيبرانية في المغرب
يحذر خبراء من تنامي سوق سوداء للبيانات الشخصية في المغرب، تُستغل في تنفيذ هجمات سيبرانية وعمليات احتيال إلكتروني.
معرض الفلاحة بمكناس 2026.. منصة دولية لتعزيز الاستدامة والأمن الغذائي
تنطلق فعاليات المعرض الدولي للفلاحة بمكناس 2026 بمشاركة دولية واسعة، تحت شعار الاستدامة وتعزيز السيادة الغذائية.
كرات البطاطس بنكهات منوّعة
تعرّفي على أشهى وصفات كرات البطاطس بنكهات مختلفة وسهلة التحضير، مناسبة كوجبة خفيفة أو طبق جانبي مميز.
كيف تحمين نفسكِ من نقص الفيتامينات؟ أهمية تنويع الغذاء اليومي كأساس للوقاية
نصائح بسيطة وفعالة للوقاية من نقص الفيتامينات عبر نظام غذائي متنوع ومتوازن يدعم صحتك اليومية.